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La technique Pomodoro (Tomate, comme les minuteurs en forme de Tomate) s’inspire des théories de l’agilité. Le principe est simple. Et je laisse la parole… à Wikipédia :

La technique se présente sous la forme de cinq étapes :

  • décider de la tâche à effectuer ;
  • régler le pomodoro (minuteur) sur 25 minutes ;
  • travailler sur la tâche jusqu’à ce que le minuteur sonne et la noter comme faite ;
  • prendre une courte pause (5 minutes) ;
  • tous les quatre pomodori prendre une pause un peu plus longue (15-20 minutes).

Les avantages… toujours selon Wikipedia :

Le ressort de cette technique provient du déplacement de la gratification psychologique obtenue non plus de ce qu’on a produit ou appris mais du respect des temps de concentration ou du nombre de Pomodoros effectués dans la journée5.

A moins de venir au boulot avec un minuteur, ce qui risque de te mettre mal avec tes collègues 😄 , voici une extension Firefox et une extension Chrome pour suivre tes sprints de 25 minutes.

Pour ceux qui préfère utiliser leur iPhone, voici une petite vidéo sur le sujet :

 

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