Hello,

La généralisation du travail sur ordinateur est accompagnée par l’explosion du nombre des troubles musculo-squelettiques (TMS) qui représentent aujourd’hui plus de 87% des maladies professionnelles. Ces mauvaises habitudes que nous prenons devant notre PC, notre smartphone ou notre tablette occasionnent des pathologies au niveau des poignets, des mains, des doigts et du dos alors que nous disposons tous d’un équipement adapté au bureau.Pire, le télétravail peut accélérer ses pathologies faute d’un équipement adapté.

Cette semaine Azzzap est donc consacré à l’ergonomie de votre poste de travail : comment régler son écran ? Comment régler son siège ? Comment positionner votre clavier et votre souris ? Quel matériel choisir ?


Pour ceux qui préfère l’audio, voici le contenu de cet article via l’épisode d’Azzzap consacré aux TMS :


Retrouver d’autres astuces dans le livre “Self Manager : 5 jours pour mieux organiser son travail et (enfin) profiter de sa vie perso” :  http://bit.ly/self-manager-le-livre


Mon compte Instagram : http://bit.ly/insta-alexandre


Les samples utilisés (merci aux créateurs !) pour la création de cet épisode :

Intro 1L72 de Setuniman : https://freesound.org/people/Setuniman/sounds/274787/


Quelques messages pour finir.

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